Sănătate

Dietă cu banane. Poţi slăbi până la 10 kg

Dieta cu banane dimineaţa este un nou trend  în Japonia.

Cântăreaţa Kumico Mori a spus că a reuşit să slăbească aproximativ 10 kg cu această dietă. După declaraţia acesteia, japonezele au început să încerce şi ele. Datorită efectului pe care îl are dieta, un doctor şi soţia sa farmacistă au scris o carte despre aceasta. În scurt timp, dieta cu banane dimineaţa a fost cunoscută pe tot globul.

Iată cum se ţine această dietă:

  • micul dejun constă în banane pe săturate şi apă la temperatura camerei;
  • la prânz şi cină poţi mânca ce îţi doreşti, cât îţi doreşti, iar singurul lichid este apa la temperatura camerei, doar până la ora 20:00;
  • îngheţata, dulciurile şi lactatele sunt interzise după cină.

Somnul este o componentă importantă a dietei, este recomandat să adormi înainte de miezul nopţii.

Deşi pare greu de crezut, sportul este opţional.

Dieta este una simplă şi merită încercată.

Cele mai citite

Platforma Hyperflash a fost creată în anul 2010 ca urmare a implementării proiectului european JOBS – Jurnalismul Ocupație în Beneficiul Societății – POSDRU 60881.

Copyright © 2015 Hyperflash.ro | 2018

To Top